Жарнама жабуу

Apple Watchту колдонуунун жүрүшүндө биздин каалоолорубуз, талаптарыбыз, жөндөмдүүлүктөрүбүз же алтургай дене параметрлери табигый түрдө мезгил-мезгили менен өзгөрүп турат. Бүгүнкү макалада биз Apple акылдуу саатыңызда өзгөртө турган бир нече маанилүү орнотууларды сунуштайбыз.

Өлчөмдөрдү өзгөртүү

Көнүгүү жасап жатканда, сиз Apple Watch'уңуздун дисплейинде аткарылып жаткан көнүгүүлөргө байланыштуу маалыматтарды көрсөткөнүн байкадыңыз. Көнүгүү түрүнө жараша бул аралыкты, темпти, айлануулардын санын, күйгөн калориялардын санын же жүрөктүн кагышын камтышы мүмкүн. Бул маалыматтарды көрсөтүү ыкмасын оңой эле өзгөртүүгө болот - сиз ар дайым бир гана маалымат көрсөтүлө турганын же өзүңүз тандаган дайындарды гана орното аласыз. Бирок орнотуп жатканда, Apple Watch дисплейинде эң көп дегенде беш маалыматты көрсөтө аларыңызды унутпаңыз. Колдонмону iPhoneуңузда ишке киргизиңиз Watch жана басыңыз Көнүгүүлөр. Эң жогору жагында, басыңыз Көнүгүү көрүнүшү жана бир же бир нече маалыматтарды көрсөтүүнү каалайсызбы, тандаңыз. Жалгыз маалыматты көрсөтүүнү тандап жатканда, сиз Apple Watch дисплейиндеги кийинки маалыматтарга сааттын санарип таажысын жылдыруу менен гана өтө аласыз. Көбүрөөк дайындарды көрүүнү тандасаңыз, таптаңыз көнүгүүлөр, ал үчүн сиз берилиштердин көрсөтүлүшүн өзгөрткүңүз келет. Дисплейдин жогорку оң бурчунда тандаңыз түзөтүү, жана андан кийин сиз жөн гана көрсөтүлгөн маалыматтардын тартибин өзгөртүү үчүн жылдырып керек. үчүн маалыматтарды жок кылуу басыңыз кызыл дөңгөлөк сөлөкөтү сол жагында, үчүн жаңы маалыматтарды кошуу басыңыз жашыл дөңгөлөк.

Калория максатын өзгөртүү

Кээ бир колдонуучулар чындап эле Apple Watchдагы шакекчелерди жабууга маани беришпесе, башкалары үчүн бул чоң маселе болушу мүмкүн. Кээде, адатта, белгиленген баалуулуктар менен чөйрөлөрдү жабуу ар кандай себептерден улам мүмкүн эмес болушу мүмкүн, оору же оор жумуш. Бирок кээ бир максаттарыңызды өзгөртүү менен өзүңүзгө жардам бере аласыз. Тилекке каршы, көнүгүү максатын 30 мүнөттөн төмөн кыскартуу мүмкүн эмес, бирок сиз кыймыл максатын (кызыл тегерек) өзгөртө аласыз. Apple Watch'уңузда колдонмону ишке киргизиңиз Активдүүлүк жана чөйрөлөрдү көпкө басуу. Нерсени таптаңыз Күнүмдүк максатты өзгөртүү жана баскычтарды колдонуу + жана - экранда активдүү калория санын өзгөртүү, бир күндө өрттөш керек деп. Бүткөндөн кийин, басыңыз Жаңыртуу.

Салмак жана бийиктик жөндөөлөрү

Интенсивдүү (эмес) көнүгүүлөрдүн натыйжасында салмагыңыз өзгөрдүбү? Андан кийин, албетте, жергиликтүү Health тиркемесинде тиешелүү маалыматтарды жаңыртууну унутпаңыз. Колдонмону iPhoneуңузда ишке киргизиңиз Watch жана басыңыз Ден соолук. Бул жерден бир нерсени тандаңыз Ден соолук профили. Жогорку оң бурчта, таптаңыз Түзөтүү, өзгөрткүңүз келген маалыматтарды тандап, учурдагы дайындарды орнотуңуз.

.