Бенжамин Левичек Эгер сиз спорт менен машыгууга аракет кылып, бирок ошол эле учурда кандайдыр бир аткарууну жасай албасаңыз, же жеке көнүгүүлөрдү кантип туура аткарууну билбесеңиз, анда акылдуу болуңуз. Фитнес борборлор жана спорт залдар дагы эле жабык болгондуктан (бейшембиде өзгөрүү болот), спорттун кандайдыр бир түрүн алуу абдан кыйын. Ошондой болсо да, мобилдик тиркемелер түрүндө чечим бар, ал сизге аткарууңузга жардам берет. Бүгүн биз алардын эң мыктыларын карап чыгабыз.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Амая Томан Fitify
Бул колдонмо, албетте, өз эне тилинен башка тилде сүйлөбөгөн спортчуларга жагат - Fitify колдонмо чех тилине которулган. Тиркемеде сиз салмактан арылууну, күчтөнүүнү же денени чыңдоону каалайсызбы, тандооңуз керек, программалык камсыздоо сизге автоматтык түрдө машыгуу планын даярдайт. Бул жерде сиз 900дөн ашык көнүгүүлөрдү таба аласыз, алар күчтөндүрүүчү жана эс алдыруучу. Күч жабдыктары менен спорт менен машыгууну каалагандар аны пайдалуу деп табышат, ошондой эле үйрөтүүчү видеолор да бар, алардан конкреттүү көнүгүү кантип аткарыларын оңой биле аласыз. Сизди англис тилиндеги аудио машыктыруучу жеке көнүгүүлөрдү коштоп жүрөт, бирок анын буйруктарын чет тилин билбеген колдонуучулар да түшүнүшөт. Тиркеме негизги версияда акысыз, толук версиясы үчүн көбүрөөк көнүгүүлөр жана нускамалар менен байытылган бир нече тарифтерден тандай аласыз.
Фотогалерея
Strong - Workout Tracker Gym Log
Эгер сиз салмак менен машыгууда тажрыйбалуу болсоңуз, анда Strong - Workout Tracker Gym Log тиркемеси сөзсүз жардамга келет. Бул үйдө да, машыгуу залында да колдоно ала турган программалык камсыздоо жана анын чоң артыкчылыгы - iPhone бар-жокпу, ал Apple Watch менен иштей алат. Программа англис тилинде болсо да, сиз нускамаларды тез түшүнөсүз. Тиркемеде сиз ар кандай көнүгүү тартибин орното аласыз, бирок сизде бекер версиясы гана иштетилген болсо, сиз эң көп дегенде 3тү активдештире аласыз. Жазылууга келсек, сиз ай сайын, жылдык же өмүр бою пландан тандай аласыз.
Фотогалерея
adidas Training by Runtastic
Мен Adidas канаттарынын астына түшкөн тиркемелер, балким, узак киргизүүнүн кереги жок деп ойлойм. Тактап айтканда, бул тиркемеде сиз чыңдоо, арыктоо жана формада калуу үчүн кыска көнүгүүлөрдү таба аласыз, ошондой эле көптөгөн көрсөтмө видеолор бар. Албетте, программа сиздин аткарууңузга жана колдонмого кирген параметрлериңизге жараша планды жекелештирет. Мен ошондой эле алма сааттарынын ээлерин кубантам, алар үчүн колдонмо да бар, алар ошондой эле Exercise менен маалыматтарды синхрондоштурууга же жергиликтүү Ден-соолукта сактай алышат. Премиум функцияларды алуу үчүн, ай сайын, алты айлык же жылдык жазылууну жандырыңыз.
Фотогалерея
Nike машыгуу клубу
Белгилүү компаниянын бул программалык камсыздоосу көптөгөн функцияларды сунуштайт, бирок эң жагымдуусу бул толугу менен акысыз. Бул жерден сиз, мисалы, HIIT тренингин, ошондой эле йога сыяктуу релаксация көнүгүүлөрүн камтыган күчөтүү көнүгүүлөрүн таба аласыз. Иштеп чыгуучулар жеке көнүгүүлөрдү жасоодо ката кетирбешиңизге ынанышты, ошондуктан бул жерден сансыз так сүрөттөлгөн нускамаларды таба аласыз.
Фотогалерея
