Жарнама жабуу

Күнүмдүк көнүгүү, көңүл бурууну жакшыртуу, чыгашаларга көз салуу, күндөлүк жазуу – биз каалаган жана күн сайын ээ боло турган көптөгөн нерселер бар. Бирок адам табиятынан жалкоо жана жөн эле каалабайт. Бирок, ушул 5 ​​мыкты iPhone тиркемесинин жардамы менен сиз өз максаттарыңызга жетүү үчүн өзүңүздү камчылай аласыз. Алар сизди көбүрөөк жемиштүү болууга түрткү берет.

токой 

Позитивдүү адаттарды түзүү зор берилгендикти жана өжөрлүктү талап кылат, бирок сергек жашоо образынын сыйлыктары ага татыктуу болот. Популярдуу Forest тиркемесинде сиз берилген көйгөйгө (же китеп окуу ж. Бул жерде сиз пландаштырылган концентрациянын убактысын коюп, телефонду коёсуз. Эскертмейинче тийбеш керек, антпесе бул жерге сепкендин баары куурап калат.

Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз

Fortune City 

Эгер сиз токойлорду Forest титулуна коюңуз, Fortune City тиркемесинде сиз шаардын мэри болосуз жана бул жерде жазылган ар бир жаңы финансылык транзакция менен шаарыңыз жаңы имаратка ээ болот. Шаарыңыз кантип гүлдөп жатканы сиздин сарптоо адаттарыңыз менен аныкталат. Тамак-ашка көп сарптайсызбы? Тиркемеде сиз муну бир катар ресторандардан көрө аласыз ж.б. Бир катар статистика жана графиктер бар, андыктан сиз өз аракеттериңизден тиешелүү жыйынтыктарды чыгара аласыз.

Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз

Hops 

Физикалык жактан активдүү болууга мотивацияны табуу кыйын. Оорунун болорун алдын ала билебиз. Бирок Hops колдонмосунда сиздин аракетиңиз бир сүйкүмдүү токой рухуна жардам берет. Кадамдарың менен ага канчалык азыктансаң, ал ошончолук токойду изилдейт. Ар бир 500 жаңы кадам үчүн ал ар кандай материалдарды чогулта алат, анын жардамы менен анын сырткы көрүнүшүн ыңгайлаштыра аласыз. Бул жакшы жана ал сөзсүз түрдө сизге пайда алып келет.

Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз

уйку шаарчасы 

Өмүрүбүздүн үчтөн бир бөлүгүн уктап өткөргөндүктөн, дени сак уктоо адаттары үчүн салыштырмалуу максатка ылайыктуу. Бул аталыш кичинекей шаарчаңызды куруп жатканда үзгүлтүксүз уйкуга жетүүгө жардам берет. Уктаар алдында телефонду коюп, аны иштетиңиз же тандалган уйку убактысына чейин куруңуз. Албетте, бул тартип жана ылайыктуу жагдай жөнүндө, бирок уктаар алдында дайыма дисплейди тиктеп калбоого аракет кылуу маанилүү.

Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз

Жалпак помидор 

Бул убакытты башкаруу колдонмосу, ал адамдарга телефонду колдонуудан алаксыбоо жана алар аткарган ар бир иш-аракетке сарпталган убакытты көзөмөлдөө аркылуу жемиштүү болууга жардам берет. Бул жерде бардыгы 80-жылдары иштелип чыккан убакытты башкаруу ыкмасынын бир түрү болгон Помодоро техникасына негизделген. Чоң долбоорлорду кичинесинен бөлүңүз, ар бир жумуш бир топ жакшы болот. Албетте, психикалык сергектикти жакшыртуучу тыныгуулар да болушу керек.

Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз

.