Колдонууга арзырлык iOS'тун 5 ден соолук жана фитнес функциялары

Психикалык ден соолук боюнча анкеталар

Ден соолук тиркемесинде психикалык абалга арналган бөлүмдө сиз ошондой эле депрессия же тынчсыздануу симптомдорунун болушу ыктымалдыгын чагылдырган ориентация анкетасын толтурсаңыз болот. Анкета индикативдик болуп саналат жана эч кандай адистин кызматын алмаштырууга арналбайт. Учурда, Тынчсыздануу тобокелдиги жана Депрессия коркунучу анкеталарында жети жана бар тогуз суроо, ал эми жалпы психикалык ден соолук анкетасы аларды жалпысынан 16 суроого бириктирет. Сиз анкетаны толтургандан кийин, Ден соолук колдонмосу сиздин натыйжаларыңызды жана PDFке экспорттоо мүмкүнчүлүгүн көрсөтөт, андыктан суроолорду жана жоопторду дарыгериңиздин кеңсесине талкуулоо үчүн ала аласыз. Телефон номерлери жана пайдалуу ресурстары бар веб-сайттарга шилтемелер да камтылышы мүмкүн.

Фотогалерея

iOS Ден соолук боюнча анкета Психикалык абалы 1

iOS Ден соолук боюнча анкета Психикалык абалы 2

iOS Ден соолук боюнча анкета Психикалык абалы 3

Дары-дармектер үчүн кошумча эскертүүлөр

Дары-дармектер функциясынын бир бөлүгү катары, сиз өзүңүздүн iPhone'уңуздун ден соолугуна кошумча эскерткичтерди орното аласыз, бул сиздин дарыны өз убагында ичкениңизге кепилдик берет. Жөн гана Ден соолукту баштаңыз, ылдыйкы оң жактагы таптаңыз Серептөө жана тандаңыз Дарылар. Эң ылдый жагында, бөлүмдө Жолдор дегенди басыңыз Эскертме элементтерди активдештирүү Дары эскертүүлөрү a Кошумча комментарийлер, жана ал аткарылды.

Фотогалерея #2

Hi iOS 17 Remedies Кошумча эскертүүлөр 1

Hi iOS 17 Remedies Кошумча эскертүүлөр 2

Hi iOS 17 Remedies Кошумча эскертүүлөр 3

Hi iOS 17 Remedies Кошумча эскертүүлөр 4

Hi iOS 17 Remedies Кошумча эскертүүлөр 5

Hi iOS 17 Remedies Кошумча эскертүүлөр 6

Күнүмдүк

Бул жергиликтүү ден-соолукка түздөн-түз тиешеси жок болсо да, сиздин психикалык ден соолугуңуз iOS 17.2 жана андан кийинки версияларында жаңы Journal колдонмосунан пайдалана алат. Сиз Journal колдонмосуна тексттер, сүрөттөр, адамдар, жерлер жана машыгуулар сыяктуу ойго түртүүчү көз ирмемдерди кошуп, эскертүүлөрдү жазуу менен ыраазычылык билдирүүгө машыксаңыз болот. Мындан тышкары, күндөлүк ошондой эле улуу коопсуздук жана купуялык параметрлерин сунуш кылат.

Циклге көз салуу

Apple компаниясынын операциялык тутумдары бир нече убакытка чейин этек кир циклин жазуу, мониторинг жүргүзүү жана баалоо мүмкүнчүлүгүн сунуштады. Күнүмдүк симптомдоруңузга жана айлык аракетиңизге көз салуу үчүн Ден соолук колдонмосун (же Apple Watchдагы өз алдынча Cycle Tracker колдонмосун) колдонуңуз. Кошумчалай кетсек, ал ошондой эле төрөттүн этек кир терезеси тууралуу божомолдорду көрсөтөт. Сиз циклге көз салууну жергиликтүү Health v Көрүү -> Циклге көз салуу.

Фотогалерея #3

Салам 1-циклдин жолдоочулары

Салам 2-циклдин жолдоочулары

Салам 3-циклдин жолдоочулары

Ыңгайлуу дүкөндүн эскертүүсүн өчүрүү

Уктоо маалындагы эскертүү сизге уйку максатына жетүү үчүн каалаган убакта уктоого болгон милдеттенмеңизди эскертет. Бул өзгөчөлүк пайдалуу болгону менен, уйку эскерткичинин кереги жок болгондо же ага көнүп калганыңызда ал бир аз тажатып жиберет. Бактыга жараша, iPhone'уңузда уктоо маалын эскертүүнү өчүрүүнүн жолу бар. Ден соолукту иштетип, ылдыйкы оң жактагы таптаңыз Серептөө -> Уйку -> Толук график жана параметрлержана бөлүмгө өтүңүз Кененирээк маалымат. Бул жерде сиз тиешелүү эскертүүлөрдү оңой өчүрө аласыз.