Филипп Хоуска Apple Watch үчүн көптөгөн колдонуулар бар. Кирүүчү эскертмелерди көрсөтүү үчүнбү, тез жана жөнөкөй байланыш үчүнбү же жөн гана убакытты көрсөтүү үчүнбү, көп адамдар аларды спорт үчүн сатып алышат. Анткени, Apple өзү көбүнчө саатын спорттук аксессуар катары позициялайт. Спортчулар жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн көбүнчө Apple Watch колдонушат жана спорт трекерлеринин акыркы изилдөөсү Apple Watch эң так өлчөй турганын көрсөттү.
Изилдөө Кливленд клиникасынын эксперттери тарабынан жасалган, алар жүрөктүн кагышын өлчөй турган төрт популярдуу тагынуучу аппаратты сынашкан. Аларга Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak жана Apple Watch кирген. Продукциялар чуркоо жана чуркоо тилкесинде басуу сыяктуу иш-аракеттер учурунда электрокардиографка (ЭКГ) тиркелген 50 дени сак, бойго жеткен субъекттерде тактык үчүн сыналган. Жетишилген натыйжалар Apple компаниясынын устаканаларынан алынган түзмөктөр үчүн ачык-айкын айтып берди.
Watch 90 пайызга чейин тактыкка жетишти, бул 80 пайызга жакын маанилерди ченеген башка талапкерлерге салыштырмалуу эң көп. Бул Apple үчүн гана жакшы, анткени алардын жаңы муун 2 сериясы так активдүү спортчулардын кардарларына багытталган.
Натыйжалар канчалык ийгиликтүү көрүнбөсүн, аларды жүрөктөн чыккан электрдик активдүүлүктүн агымын кармап турган ошол эле технологиядагы көкүрөк куруна салыштырууга болбойт. Себеби, ал бул органга бир топ жакын жайгашкан (билекте эмес) жана, албетте, тагыраак, көпчүлүк учурда дээрлик 100% так баалуулуктарды жазат.
Бирок, физикалык жактан көп талап кылынган иш-аракеттер учурунда, өлчөнгөн маалыматтын ишенимдүүлүгү тагынуучу трекерлер менен төмөндөйт. Кээ бирлери үчүн, атүгүл сынчыл. Анткени, бул тууралуу изилдөөнү жетектеген доктор Гордон Блэкберн да билдирген. "Биз бардык түзмөктөр жүрөктүн кагышынын тактыгына окшош эмес экенин байкадык, бирок физикалык интенсивдүүлүктү кошкондо, биз бир топ чоң вариацияны көрдүк" деди ал жана кээ бир өнүмдөр так эмес экенин кошумчалады.
Доктор Блэкберндин айтымында, мындай ийгиликсиздиктин себеби - трекерлердин жайгашкан жери. "Белекке негизделген бардык технологиялар жүрөктүн согушун кандын агымынан өлчөйт, бирок адам интенсивдүү көнүгүү жасай баштаганда, аппарат кыймылдап, байланышты жоготуп коюшу мүмкүн" деп түшүндүрөт ал. Бирок, жалпысынан алганда, алар олуттуу ден соолугунун көйгөйлөрү жок адам үчүн, бул трекерлердин негизинде жүрөктүн кагышын өлчөө коопсуз болуп саналат жана адилеттүү маалыматтарды берет деген пикирди колдошот.
макул, Garmin көкүрөк курун Apple сааты менен кантип туташтырсам болот? же спортчуга ылайыктуу кошумча боло турган нерсеге туш болдукпу?
Мен ANT+ тармагын колдогон бир дагы сааттарды билбейм, андыктан бул технология менен жабдылган GARMIN көкүрөк боосу менен колдоого алынбаган Саатты туташтыруу мүмкүн эмес.
Макалада Watch бул маалыматты эң жакшы өлчөй турганы айтылат. Менин билишимче, Garminдин көкүрөк боосу Watch сыяктуу кемчиликсиз эмес. Ал туура нымдалбаса же териде көп кыймылдаса, ал так өлчөбөйт же такыр өлчөбөйт. Саатты бир гана тешик менен бекемдөө керек, а жана б колго карата кыймылдаган жок жана жүрөктүн кагышын өлчөө токтоп калбайт. Анда ыңгайсыз көкүрөк боонун эмнеге тагуу керек?
Ал текшерилген төртөөнүн эң жакшысын өлчөйт: "Алар жүрөктүн кагышын өлчөй турган төрт популярдуу тагынуучу аппаратты сынашкан
пульс. Булар Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak жана Apple Watch болду».
Менин көкүрөк боосу боюнча тажрыйбам жок, бирок аны “бир тешик менен бекемдеп” болбойт беле?
Өлчөөлөр "чуркоо жана чуркоо тилкесинде басуу сыяктуу иш-чаралар учурунда", б.а. талаада эмес. Ал эми макалада түз эле саат көкүрөк белинен тууралбай турганы жөнүндө жазылган.
Көкүрөк боосу такыр башка технология, эгер спорт менен машыккан учурда сизге туура келбесе, аны ашыкча кысуунун кереги жок ;-). Бирок, албетте, аны катуулатууга болот.
Мен макулмун, көкүрөк боолору такыраак - ар дайым (жок дегенде абройлуу бренддерден. Кинотеатрда кандайдыр бир кокус генераторду колдонуу мүмкүнбү, жокпу, билбейм ;-) ). Негизинен, кол менен өлчөөдөн айырмаланып, кесек контурдук машыгуу учурунда же отжиманияны жасап жатканда коопсуз колдонсо болот. Саатты кармаган кол салмактуу болсо, колдон өлчөө таптакыр пайдасыз.
1. Көкүрөк боосу такыраак, анткени ал жүрөктүн кагышын кол менен өлчөөгө караганда башка жол менен аныктайт = башка технология, андыктан көкүрөк курлары дайыма так болушу керек.
2. Өлчөө үчүн ошол эле технологиядагы (Garmin Vivoactive Optic) нукура Garmin саатын, жадагалса баасын (Garmin Fenix 3 Optic) колдонбогону өкүнүчтүү, анткени Garmin сатуу боюнча Apple компаниясынын артында турат. сааттардын. Шанс? Же жөн эле чыныгы атаандаштыкты кесип?
3. Кол менен өлчөө колдонулган технологиядан улам азыраак так, бирок спорттун кээ бир түрлөрү үчүн (көкүрөк белинен төрөлгөн) таптакыр жараксыз. Адатта, саат жүктөлгөн кол бар жерде бардык нерсе. Ошентип, мисалы, отжимание. Чуркоо жана чуркоо мындай тактык сыноо үчүн идеалдуу (бул, албетте, кокустук эмес ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Бирок мен туура түшүнсөм, ANT+ эмес, BLE гана
ал ушунчалык так көрүнөт. бул менин эски Polare көкүрөгүмө туура келиши керек дегенди билдирет.