Адам Кос Жүрөктүн согушу, ЭКГ, кан басымы, кандын кычкылтек менен камсыз болушу, кадамдар, калориялар, уйку - булар азыркы акылдуу сааттар жана билериктер өлчөй ала турган функциялардын айрымдары гана. Балким, сен алар өлчөгөн маалыматтарга ишенесиң, балким ишенбейсиң. Бирок бир нерсе анык, заманбап технология канчалык так өлчөө менен биздин ден соолугубузга чындап кам көрөт.
Жеке компаниялар алардын чечимдери канча функцияны камсыз кылгандыгы, кийүүчүгө канча параметрди көрсөткөнү, канча иш-аракеттерди өлчөй ала тургандыгы боюнча атаандашат. Убакыттын өтүшү менен биз аларды жашообуздун бир бөлүгү катары кабыл алып жатабыз, б.а., албетте, бүгүнкү күндө жана күн сайын биздин колубузда. Бирок биз алардын тактыгына тынчсызданабызбы? Жок, биз аларга гана ишенебиз. Биз, албетте, Apple Watch жогорку таандык деп макул болот. Ал эми жогору жактагылар болсо, бизге тиешелүү маалыматтарды бериши керек. Же жок?
Apple Watch Сериялар 7
Stronger by Science изилдөөсүнө ылайык, жок. Ал жердеги изилдөөчүлөр Apple Watch Series 6, Polar Vantage V жана Fitbit Sense үлгүлөрүн алып, тагынуучу үчилтиктин үчилтиги эч нерсеге жетпей турганын аныкташты. Жана бул аларга отуруп, басканда, чуркоодо, велосипед тебүүдө жана көнүгүүлөрдү жасоодо калорияларды өлчөөгө көңүл буруу үчүн жетиштүү болду. Бул үчилтиктин өлчөнгөн натыйжалары MetaMax 3B профессионалдуу кур менен салыштырылган.
Натыйжада бардык түзмөктөр өтө туура эмес өлчөө болуп саналат. Анын үстүнө, бул "так эмес" өлчөө такыр эле ырааттуу эмес, ошондуктан иш-аракеттердин мүнөздөмөлөрү учурунда ар кандай өзгөрөт. Ар кандай энергия чыгаруу менен колдонуучулар үчүн өлчөнгөн баалуулуктар да бир топ өзгөрдү. Тестке 30 эркек жана 30 аял катышты, алардын бардыгы 22 жаштан 27 жашка чейинки жана BMI 23,1ге жакын болгон.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Көңүл калуу ордундабы?
Сиз сатып ала турган кеңири жеткиликтүү фитнес билериктери бир нече жүз крондун баасы менен башталат. Акылдуу сааттар баанын чоңураак дисперсиясын сунуштайт, бул албетте кайсы моделге жана кайсы өндүрүүчүгө барганыңызга жараша болот. Бирок, эгер сиз чыныгы профессионалдык жол менен барбасаңыз, анда бардык жерде изилдөөгө туш болосуз. Ошондуктан, бул жөн гана керемет күтүүгө мүмкүн эмес, жеткиликтүү аппараттар экенин эске алуу зарыл, ошондуктан, алардын так эместиги сени эч кандай тан калтырбашы керек.
Apple Watch Сериялар 7
Сиздин кийүү жөндөмдүүлүгүңүз эң начар бааланган күндө да, мотивациянын ошол элементи бар. Жөн гана күн сайын жетүүнү каалаган максатты тандап, аны чындап багындырууга аракет кылыңыз. Бул 10 9 кадам болсо жана сиз түзмөктө 11ду алуу үчүн 10 же XNUMX XNUMX басып өтөсүзбү, бул эч кандай мааниге ээ эмес. Эң негизгиси, бул сизди кыймылга жана ден соолугуңуз үчүн бир нерсе кылууга түрткү берди.
Фотогалерея
Дарыгерлер жөнүндө эмне айтууга болот? Эгер сиз аларга өлчөнгөн көрсөткүчтөрдү көрсөтсөңүз, алар андан керектүү нерсени ала алышат. Акыр-аягы, бул катышуучу үч тарап үчүн утуш болушу мүмкүн - өндүрүүчү, анткени ал сизге өзүнүн аппаратын сатты, сиз, анткени аппарат сизди иш-аракеттерге түртүшү мүмкүн, ал эми сиздин активдүү ишиңиздин аркасында азыраак иштеген дарыгер үчүн. жашоо образы.
