Адам Кос Балким сизге убакыт жетишпейт, балким сизге туура мотивация жетишпейт. Фитнес борборлору сиз үчүн болбосо да, бул сиздин денеңиз жана жалпы ден-соолук үчүн эч нерсе кыла албайсыз дегенди билдирбейт. Анткени, үйдө машыгууга жардам бере турган көптөгөн куралдар бар. Ошондуктан биз сизге жардам бере турган 5 мыкты iPhone тиркемесин алып келебиз үй машыгуулары.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Амая Томан Зова
Zova колдонмосу майларды эффективдүү күйгүзүү үчүн илимди колдонот. Бул билегиндеги Apple Watch менен жүрөктүн кагышын өлчөө аркылуу жасалат. Эгер аталыш саат менен бирге сизди жүрөктүн кагышын оптималдуу зонасында кармап турса, анда сиз жөн гана көбүрөөк калорияларды күйгүзөсүз. Ар кандай курстар, мотивациялуу маектер, статистика жана башка көптөгөн нерселер бар.
Фотогалерея
Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз
Boxx
Эгер сиз көнүгүүлөрдүн такыр башка түрүн сынап көргүңүз келсе, Boxx сизге согуштук машыгуу менен калыптанууга жардам берет. Бирок, эч кимди урбайсың, атүгүл атайын жабдуулардын да кереги жок. Тиркеме натыйжалуу машыгуу үчүн бокс көнүгүүлөрүн көрсөтөт. Жаңы баштагандар үчүн дагы бири бар, ал сизге негизги ыкмаларды көрсөтүп, чыдамкайлыкты жакшыртат жана ашказаныңызды гана эмес, колуңузду дагы бекемдейт.
Фотогалерея
Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз
туура
Эгер сиз чыныгы кыйынчылыкты кааласаңыз, аны Fiit колдонмосунан табасыз. Себеби, ал сизде эс алууга кенедей орун калбашы үчүн, бири-бирин тез ээрчиген бир катар тренингдерди сунуштайт. Жана майды күйгүзүү деген ушул. Тиркеме ошондой эле машыгууңуз үчүн мотивация берүүчү музыканы ойнойт, атүгүл үйүңүздөгү импровизацияланган спорт залыңызда болсоңуз да, тренерлер менен топтук көнүгүүлөргө катышууга болот.
Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз
Asana Rebel
Көнүгүү дайыма тердөөнүн кереги жок болгондуктан, йога менен машыгууну сунуштай турган Asana Rebel бар. Бул сизге эс алууга, ойлоруңузду тууралоого жана ошол эле учурда денеңизди калыптандырууга жардам берет. Ошентип, эгер сиз бардык бул приседаний, отжимание жана башка көнүгүүлөрдүн баарын тыныгууну кааласаңыз, анда машыгууга аракет кылыңыз. Калыбына келтирүү жана кайтаруу. Бул үйрөнчүктөр үчүн гана эмес, ошондой эле тажрыйбалуу йоги үчүн арналган.
Колдонмо дүкөнүнөн жүктөп алыңыз
ORUX
ORUX дене тарбия, туура тамактануу, ошондой эле ылайыктуу мотивация боюнча идеалдуу жардамчы болгусу келет. Мына ошондуктан ар бир күнү сизге көнүгүүлөрүңүз менен жетүүнү каалаган максаттарыңызга кадам таштоого жардам бере турган жаңы нерсе бар. Тиркеменин чоң артыкчылыгы - бул сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган комплекстүү тамактануу планын сунуштайт.
