Амая Томан Жаңы жыл алдыбызда жана кээ бириңиздер сергек жашоо образына жана көнүгүүлөргө байланыштуу чечимдерди кабыл алгандырсыздар. Бирок ар кимдин эле колунан келе бербейт (жана баары эле каалабайт) күнүнө жыйырма же андан көп мүнөт көнүгүү жасоого жумшай албайт. Дал ушундай колдонуучулар үчүн Seven - Quick At Home Workouts тиркемеси бул жерде, аны биз бүгүн биздин макалада сунуштайбыз.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Павел Варенка Вжлед
Биринчи жолу ишке киргизгениңизде, колдонмо алгач сизден фитнес максаттарыңыз кандай экенин жана канча жолу көнүгүүлөрдү жасагыңыз келерин сурайт. Колдонмонун негизги экранынын жогору жагында сиз машыгуу планыңыздын үлгүсүн табасыз, ал эми ылдыйда машыгууларыңызды пландаштыруу опциясы бар өтмөктү табасыз. Экрандын ылдый жагындагы тилкеде китепканага, иш-аракеттерге сереп салууга, лидер такталарына жана профилиңизди башкарууга баскычтар бар.
Фотогалерея
Функция
Жети мүнөткө созулган аздыр-көптүр интенсивдүү көнүгүүлөрдүн сериясын сунуш кылган тиркеме App Store дүкөнүндө абдан популярдуу. Жети мүнөттүк көнүгүү, албетте, денеңиз үчүн кереметтерди жаратпайт, бирок ал сизге бир аз жакшыраак формада болууга жардам берет жана жумушуңузда же окууңуздагы тыныгууларда сонун толтуруучу болот. Жети - Үйдө Ыкчам Көнүгүү тиркемесинде сиз каалаган жерде жана каалаган убакта аткара турган кыска көнүгүүлөрдүн бай тандоосун таба аласыз. Көнүгүүлөрдү муктаждыктарыңызга, фитнесиңизге жана максаттарыңызга ылайыкташтыра аласыз, колдонмо ошондой эле дененин белгилүү бир бөлүктөрүнө багытталган серияларды сунуштайт. Ар бир көнүгүү үчүн сиз толук сүрөттөлүштү жана анимацияланган көрсөтмөлөрдү таба аласыз, тиркемеде сиз өзүңүздүн ишиңизди башка колдонуучулар менен салыштыра аласыз. Сунушталган отчеттордон тышкары, сиз өзүңүздүн тиркемеңизди түзө аласыз. Жети – Үйдө Ыкчам Көнүгүү iPhone'уңузда ден соолук туташуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Тиркемени жүктөп алуу акысыз, премиум версиясы үчүн сиз жети күндүк акысыз сыноо мөөнөтү менен айына 249 крон төлөйсүз.
Фотогалерея
