Жарнама жабуу

Эгер сизде чуркоо боюнча тажрыйбаңыз болсо, колдонмолорго келгенде, албетте, сизде сүйүктүү нерселер бар. Бир катар жөө күлүктөр спорт менен машыгууда тагынуучу электроникага артыкчылык беришсе, смартфонду жактыргандар да бар. Биздин iPhone үчүн эң мыкты колдонмолорго арналган сериябыздын бүгүнкү бөлүгү өзгөчө үзгүлтүксүз иштей баштагысы келген жана пайдалуу тиркемени издегендерге багытталган. Сиз чуркоо үчүн башка колдонмону колдоносузбу? Талкууда башкалар менен тажрыйбаңыз менен бөлүшүңүз.

MapMyRun

UInder Armor'дун MapMyRun тиркемеси жөө күлүктөр арасында гана эмес, абдан популярдуу. Бул сиздин чуркоо аракетиңизди көзөмөлдөө жана картага салуу үчүн гана кызмат кылбастан, ошондой эле сизге түрткү жана дем бере алат. Тиркемени iPhone'до гана эмес, Apple Watchда да колдонсо болот, анда ал сизге визуалдык, сезүү жана аудио пикирлерди жана жаңыртууларды бере алат. Apple Watchдан тышкары MapMyRun колдонмосу Garmin, Fitbit, Jawbone жана башкалар менен шайкештештирүүгө мүмкүндүк берет. Чуркоодон тышкары MapMyRun тиркемесинде бир катар башка физикалык иш-аракеттерди жаздыра аласыз, тиркеме ошондой эле маршруттарга сереп салып, аларды кошуу жана бөлүшүү мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Тиркеме негизги версияда акысыз, премиум версиясында (айына 139 крондон) сиз реалдуу убакытта физикалык активдүүлүк менен бөлүшүү, жекелештирилген машыгуу пландарын алуу, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө жана талдоо мүмкүнчүлүгүн жана башка көптөгөн нерселерди аласыз.

Endomondo

Endomondo көптөгөн спортчулар үчүн популярдуу платформа болуп саналат. Бул сиздин физикалык активдүүлүгүңүзгө көз салууга, статистиканы анализдөөгө, максаттарды коюуга жана аларга жетүүгө мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, тиркеме аркылуу сиз коомго кошулуп, анын мүчөлөрү менен жетишкендиктериңиз менен бөлүшүп, мотивация ала аласыз. Тиркеменин акысыз версиясында сиз GPS жардамы менен физикалык аракеттериңизге көз салуу мүмкүнчүлүгүн аласыз, убакыт, аралык, темп же күйгөн калория сыяктуу параметрлерди көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгү, үн пикири жана аракеттерди кол менен киргизүү мүмкүнчүлүгү. ошондой эле бир катар башка тиркемелер жана фитнес билериктери жана акылдуу сааттар менен синхрондоштуруу мүмкүнчүлүгү. Негизги версияда сиз максаттарыңызды коюп, кыйынчылыктарга катышып, жамааттарга кошулуп, натыйжаларыңызды бөлүшө аласыз. Мындан тышкары, сиздин маалыматтар автоматтык түрдө Endomondo.com профилиңиз менен синхрондолот. Премиум версиясы менен (айына 79 крондон баштап) сиз машыгуу пландарын, өркүндөтүлгөн статистиканы, жүрөктүн кагышынын зонасын талдоо, интервалдык машыгуу опцияларын, аба ырайы жөнүндө маалымат жана башка бонустарды түзө аласыз.

Strava

Strava тиркемеси - мурунку Endomondo сыяктуу - баарынан мурда коомчулуктун өзгөчөлүгү менен мүнөздөлөт. Сиз досторуңузду жана жакындарыңызды гана эмес, атактуу спортчуларды да көрө аласыз. Strava GPS жардамы менен кыймыл аракетиңизди эң ​​сонун картага түшүрүп, анын бардык параметрлерин талдап, жаңы маршруттарды пландаштырууга жана ачууга жана ар кандай кыйынчылыктарга катышууга жардам берет. Strava акылдуу сааттар жана фитнес билериктери менен иштей алат, ошондой эле аны iPhone'уңуздагы жергиликтүү Zdraví менен туташтырса болот. Strava негизги версиясында толугу менен акысыз, жазылуунун бир бөлүгү катары (айына 149 крондон) ал ар кандай кошумча бонустук функциялары бар пакеттерди сунуштайт.

Nike Run Club

Nike Run Club колдонмосу чуркоо аракеттериңиздин GPS картасын, аудио коштоону, максаттарды коюу жөндөмү менен ыңгайлаштырылган машыгуу пландарын жана ар кандай кыйынчылыктарга катышуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Тиркемени Apple Watch'уңузда да колдонсо болот. Nike Run Club сизге ар дайым маршруттун узундугу, темп, жүрөктүн кагышы жана башкалар сыяктуу маалыматтардын жалпы баяндамасын берет. Сиз өз натыйжаларыңызды билдирүүлөрүңүздө же социалдык тармактарда бөлүшө аласыз.

.