Павел Желич Эгер сизде Apple Watch көптөн бери болсо, анда сиз аларды колдонгондо же койгонуңузда алар мезгил-мезгили менен күйүп же ылдый жактан жаркылдай баштаганын байкагандырсыз. Бул жарык көпчүлүк Apple сааттарында жашыл түскө ээ, бирок кызыл жарык жаңы моделдерде да пайда болушу мүмкүн. Башында айта кетчү нерсе, жашыл же кызыл жарык жөн эле күйбөйт. Чынында, экөө тең абдан маанилүү, анткени алардын аркасында ден соолугуңузду көзөмөлдөй аласыз. Бул макалада, келгиле, бул жарыктар эмне үчүн экенин карап көрөлү жана зарыл болсо, аларды кантип өчүрө аларыңызды көрсөтөлү.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Apple Watchдагы жашыл жарык
Apple Watch жардамы менен ден соолугуңузду, күнүмдүк аракетиңизди жана башка көптөгөн маалыматтарды, анын ичинде жүрөктүн кагышын оңой көзөмөлдөй аласыз. Кээ бириңиздер бул маалыматтардын баары чындыгында кандайча өлчөнөт деп ойлонуп жатсаңыз керек? Бул Apple Watchтун астыңкы жагында жайгашкан сенсорлор аркылуу ишке ашырылат, алар колдонууда билегиңизге таянат. Маал-маалы менен күйүп турган жашыл жарык жүрөктүн кагышын өлчөө үчүн колдонулат. Ал орнотулган оптикалык жүрөк сенсору тарабынан иштетилет жана бул учурда фотоплетизмография (PPG) деп аталган нерсени колдонот. Бул технология кандын кызыл жарыкты чагылдырып, тескерисинче, жашыл жарыкты сиңирип алуусуна негизделген. Ошентип, Apple Watch жарыкка сезгич фотодиоддор менен жашыл диоддордун айкалышын колдонот. Аларды колдонуу менен, жашыл жарыкты сиңирүү аркасында билегиңиз аркылуу кан тамырыңыз аркылуу канчалык кан агып жатканын аныктоого болот. Жүрөгүңүз канчалык тез согсо, кан агымы ошончолук көбөйүп, жашыл жарыктын көбүрөөк сиңишине алып келет. Чынында, сенсордон келген жашыл жарык жүрөктүн кагышын эң так окуу үчүн секундасына жүздөгөн жолу жаркырап турат.
Apple Watchдагы жашыл жарык
Apple Watchдагы жашыл жарыкты кантип өчүрүү керек
Эгер сиз Apple Watch'уңуздагы жашыл жарыкты өчүргүңүз келсе, жүрөктүн кагышын өлчөөнү өчүрүшүңүз керек. Албетте, бул кадамды карап көрүңүз, анткени жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө менен Apple Watch, мисалы, жүрөк көйгөйлөрү жөнүндө эскертет. Жол-жобосу төмөнкүдөй болуп саналат:
- Apple Watch'уңузда жергиликтүү колдонмого өтүңүз Орнотуулар.
- Андан кийин бир аз ылдый түшүп, бөлүмгө өтүңүз Купуялык.
- Муну жасагандан кийин, кутучаны таап, чыкылдатыңыз Ден соолук.
- Андан кийин категорияга өтүңүз Жүрөктүн согушу.
- Анда сиз эмне кылышыңыз керек болсо, ошонун бардыгын алмаштыруу алар жүрөктүн кагышын өчүрүштү.
Apple Watchдагы жашыл жарыкты кантип өчүрүү керек
Apple Watchдагы кызыл жарык
Жашыл жарыктан тышкары, сиз Apple Watchда кызыл жарыкка да туш болушуңуз мүмкүн. Бирок биз бул жарыкты азыр сейрек көрөбүз, анткени ал Apple Watch Series 6 жана андан жаңыраак, башкача айтканда, бул макаланы акыркы эки моделге жазып жатканда пайда болот. Биз жогоруда кан кызыл жарыкты чагылдырып, жашыл жарыкты сиңирип алаарын түшүндүрдүк, ошондуктан Apple бул учурда жарыктын башка түсүн колдонгон эмес. Apple Watch Series 6 жана андан кийинки версияларында инфракызыл жарык менен бирге кызыл жана жашыл диоддордун айкалышы бар. Андан кийин билек жарыктандырылып, фотодиоддор канча кызыл жарыктын чагылышын жана канча жашыл жарыкты сиңиргенин өлчөйт. Кайтарылган кызыл жарыктан алынган маалыматтар кандын так түсүн аныктоо үчүн колдонулат, андан кийин кандын кычкылтек менен каныккандыгын аныктоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Кан канчалык ачык болсо, ошончолук кычкылтек менен каныккан, кан ошончолук кара түстө, каныккандык көрсөткүчү төмөн болот. Бул учурда да жашыл жарык жүрөктүн согушун аныктайт.
Apple Watchдагы кызыл жарык
Apple Watchтагы кызыл жарыкты кантип өчүрүү керек
Жашыл жарыктагыдай, б.а. жүрөктүн кагышын өлчөөдө, аны өчүрүү үчүн эч кандай орчундуу себеп жок. Кандай себеп болбосун, кандын кычкылтек менен каныккандыгын өлчөөнү өчүрүп коюңуз, анан:
- Apple Watch'уңузда жергиликтүү колдонмого өтүңүз Орнотуулар.
- Муну аткаргандан кийин, бир аз ылдый түшүп, бөлүмгө өтүңүз Кычкылтек каныктыруу.
- Андан кийин сиз эмне кылышыңыз керек болсо, аны өчүргүчтү колдонуу менен өчүрүү Кычкылтек менен каныккандыгын өлчөө.
- Бул бөлүмдө сиз орното аласыз өлчөө кинотеатрда же уйку режиминде болбошу үчүн, бул пайдалуу болушу мүмкүн.
Apple Watchтагы кызыл жарыкты кантип өчүрүү керек
