Амая Томан iPhone дээрлик бардык учурлар үчүн мыкты жардамчы болуп саналат. Чалуулардан жана байланыштын башка ыкмаларынан тышкары, сиз өз циклиңизди тез жана оңой жаздыруу үчүн Apple смартфонуңузду да колдонсоңуз болот. Бүгүнкү макалада биз циклиңизди жаздыруу жана көзөмөлдөө үчүн колдонула турган, бирок, мисалы, кош бойлуулукту пландаштырууда дагы колдоно турган беш тиркемени тандайбыз. Эгер сиз бүгүнкү сунуштан тандабасаңыз, биздин эски макалаларыбыздын биринен циклге көз салуу колдонмолорубузду карап чыга аласыз.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Обо эне
Eve деп аталган колдонмо жакшы көрүнгөн колдонуучу интерфейсинен тышкары, сонун жана пайдалуу функцияларга ээ. Бул сиздин циклиңиздин чоо-жайын, ошондой эле симптомдорду, маанайды жана жыныстык жашоону жазуу мүмкүнчүлүгүн сунуш кылат. Андан кийин сиз бардык керектүү маалыматтарды ачык-айкын графиктерде жана таблицаларда көрө аласыз. Канчалык узак жана көп жазсаңыз, Обо эне мезгилиңизди, овуляцияңызды жана башка окуяларды ошончолук так айта алат. Колдонмо ошондой эле башкалар менен талкуулай турган жамаат баракчасын камтыйт. Обо сиздин iPhone'уңуздагы ден соолук менен интеграцияны сунуштайт.
Обо энени бул жерден бекер жүктөп алсаңыз болот.
MyFlo
Циклге мониторинг жүргүзүүдөн тышкары, MyFLO тиркемеси симптомдорду көзөмөлдөөгө жана жагымсыз симптомдорду жөнгө салууга интенсивдүү көңүл бурат. Симптомдоруңуздун, циклиңиздин, ошондой эле жашоо образыңыздын, көнүгүүңүздүн, уйку режимиңиздин жана диетаңыздын кылдат жазууларынын негизинде MyFlo сизге жагымсыз симптомдордон, анын ичинде шишик, PMS же маанайдын өзгөрүшүнөн кантип арылуу боюнча көптөгөн кеңештерди бере алат. Колдонмо кодго негизделген коопсуздукту, маалыматтардын камдык көчүрмөсүн жана калыбына келтирүүнү, ошондой эле жакшыраак жана сергек жашоо үчүн көптөгөн кеңештерди сунуштайт.
49 крон үчүн MyFlo тиркемесин бул жерден жүктөп алсаңыз болот.
Cycles
Cycles колдонмосунун жардамы менен сиз циклиңизди көзөмөлдөй аласыз, ал эми колдонмо кийинки этек кириңизди, овуляцияңызды, төрөттүү күндөрдү жана башкаларды алдын ала айта алат. Cycles ошондой эле эскертмелерди, код же Face ID менен коопсуздукту, жаздырууларды башка адам менен бөлүшүүнү жана башка көптөгөн сонун мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт. Сиз ошондой эле жеке жазууларга өзүңүздүн жазууларыңызды кошуп, контрацепцияны өз убагында колдонуу үчүн эскертүүлөрдү орното аласыз жана башка көптөгөн нерселер.
Сиз Cycles колдонмосун бул жерден бекер жүктөп алсаңыз болот.
Менин календарым: мезгилди көзөмөлдөөчү
Менин календарым: мезгилди көзөмөлдөөчү менен сиз циклиңизди, овуляцияңызды, төрөттүү күндөрдү жана башкаларды жазып, көзөмөлдөй аласыз. Сиз ошондой эле жазууларыңызга эскертүүлөрдү, жеке симптомдорду, маанайдын мүмкүн болгон өзгөрүүлөрүн, салмакты же өлчөнгөн дене температурасын кошо аласыз. Сиз тиркемени сандык код менен коргой аласыз, My Calendar: Period Tracker булуттун камдык көчүрмөсүн да сунуштайт. Бардык маалыматтар ачык-айкын таблицаларда жана графиктерде көрсөтүлгөнү айтпаса да түшүнүктүү.
Фотогалерея
My Calendar: Period Tracker бул жерден бекер жүктөп алсаңыз болот.
Циклге көз салуу
Эгер сиз үчүнчү тараптын колдонмолоруна кызыкпасаңыз, циклдериңизге жана симптомдоруңузга көз салуу жана жазуу үчүн iPhone'уңуздагы ден соолукту колдонсоңуз болот, анда Циклге көз салуу бөлүмүн табасыз. Сиз жөн гана барып, бул учурда симптомдору жана цикл жазууларды кошо аласыз жергиликтүү Ден соолук башкы экраны кириңиз төмөнкү оң бурч na Серептөө, сиз тандайсыз Циклге көз салуу жанажогорку оң басыңыз Мезгил кошуу. Бөлүмгө симптомдорду, сексуалдык активдүүлүктү жана башка жазууларды кошо аласыз Кошумча даталар.
Фотогалерея
