Амая Томан Бир нече жыл мурун Apple Night Shift функциясын iOS жана macOS системаларына интеграциялаган, анын негизги максаты - толук кандуу уйку үчүн зарыл болгон мелатонин гормонунун бөлүнүп чыгышына тоскоол болгон көк жарыктын эмиссиясын азайтуу. Колдонуучулар бул функцияны чындап эле макташты жана бүгүнкү күндө дагы. Бирок, жакында эле изилдөө пайда болду, ал Night Shiftтин колдонуучулардын ден-соолукка пайдасы жөнүндө сөз болгондо, баары башкача болушу мүмкүн.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Dan Pražák Манчестер университети тарабынан жүргүзүлгөн жогоруда айтылган изилдөө Night Shift жана ушуга окшош өзгөчөлүктөр ал тургай тескери таасир бере аларын көрсөтүп турат. Бир нече жылдар бою эксперттер колдонуучунун көгүлтүр жарыктын таасирин азайтууну сунушташат, айрыкча уктаар алдында алар да бар; атайын көз айнек, бул жарыктын бул түрүнүн таасирин азайта алат. Көк жарыктын азайышы организмди уйкуга жакшыраак даярдоого жардам берет - жок дегенде бул жакында эле айтылып келген.
Бирок Манчестер университетинин адистеринин айтымында, түнкү нөөмөт функциялары чынында денени чаташтырышы мүмкүн жана белгилүү бир шарттарда көп эс алууга жардам бербейт. Жогоруда айтылган изилдөө дисплейдин түсүн тууралоодон да маанилүүрөөк анын жарыктык деңгээли жана жарык бир калыпта күңүрт болгондо, "көк түс сарыга караганда эс алдырат" деп ырастайт. Доктор Тим Браун чычкандар боюнча тиешелүү изилдөөлөрдү жүргүзгөн, бирок анын айтымында, ал адамдарда башкача болушу мүмкүн деп айтууга эч кандай негиз жок.
Изилдөөдө атайын жарыктар колдонулган, бул изилдөөчүлөргө жарыктыгын өзгөртпөстөн түстү өзгөртүүгө мүмкүндүк берген жана натыйжада көк түс чычкандардын "ички биологиялык саатына" ошол эле учурда сары түскө караганда начарраак таасир эткени аныкталды. жарыктык. Бирок, жогоруда айтылгандарга карабастан, ар бир адам уникалдуу экенин жана көк жарык ар бир адамга бир аз башкача таасир тийгизерин эске алуу керек.
Маалымат булагы: 9to5Mac
Менде уктап калуу көйгөйү жок, кандай болгон күндө да функциясы сонун, анткени түнү экрандан көзүмдү оорутпайт.
Бул так эмес, изилдөөдө гендик инженерияланган конус саны бар жаныбарлардын моделдери бар, сары жана көк деп белгиленген жарык бирдей меланопсиндин таасири 13,7 жана көк түстөгү чокусу ~ 450 нм бирдей бийиктикте. Күндүз күн көбүрөөк сары болот деген пикирге да кошулууга болбойт. Изилдөө чындыгында телефонуңузду түнкүсүн өчүрүү эң жакшы экенин көрсөттү. Сиз комментарий жана сүрөттөрдү таба аласыз: https://www.facebook.com/100001688780639/posts/2691479970918269/