Амая Томан Медитация a эс алуу бул сөзсүз түрдө терең концентрация, татаал йогикалык асаналар, Зен жана башка нерселер менен байланыштуу эмес. Эс алуу көнүгүүлөр практикалык жактан аткара алат кимдир бирөө, каалаган жерде жана каалаган убакта. Сиз бирине чалсаңыз болот колдонмолор, аны биз сиздерге сериябыздын кийинки бөлүгүндө сунуштайбыз.
Болушу мүмкүн сени кызыктырат
Insight Timer
Колдонмо Insight Timer ал каалагандар үчүн гана эмес, арналган үн менен жетектелген медитация, бирок ошондой эле ар кандай эс сүйүүчүлөргө кызмат кылат үндөр a обондор. Сиз чындап эле колдонмону колдоно аласыз толугу менен акысыз – жөн гана катталыңыз. Insight Timer ар кандай авторлордун жана профессионалдардын медитация жана эс алуу программаларынын комплекстүү китепканасын сунуштайт ар кандай жагдайлар жана максаттар, концентрациядан же эс алуудан өзүнө болгон ишенимдин жогорулашына же жеңил уктап калууга чейин.
Фотогалерея
Жылмайган акыл
Эс алуучу эстүүлүк тиркемесинин жаратуучулары Жылмайган акыл алар ездерунун арызы реалдуу деп эсептелгендигин айтышат баарына – тартып балдар кийин чоңдор a карылар. Жылмайган Акыл бекер психологдор жана башка эксперттер менен биргеликте иштелип чыккан колдонмо. Бул колдонуучуларга басымды, стрессти жана башка күнүмдүк турмуштук кыйынчылыктарды жакшыраак башкарууга жардам берүү үчүн арналган. Ал бир катар сунуш кылат эс алуу программалары, бул сизге денеңизге жакшыраак көңүл бурууга, өз ойлоруңуз менен туура иштөөгө же балким туура дем алуу.
Фотогалерея
Токтот, Дем ал жана ойлон
Токтот, Дем ал жана ойлон колдонуучуларга аларды табууга жардам берген колдонмо болуп саналат ички дүйнө качан жана качан болбосун. Башкарылган программалардан тышкары медитация Stop, Breathe & Think колдонмосу ошондой эле видеолорду сунуштайт акупрессура a йога менен. Сунушталган көнүгүүлөр жана программалар чындап эле өздөрүнүн бар экенин текшерүү үчүн эффект, сиз колдонмодо колдоно аласыз күн сайын өзгөртүүлөрүңүздү жазуу үчүн маанайлар. Колдонмо жүктөп алуу үчүн жеткиликтүү акысыз, үзгүлтүксүз жазылууну сунуш кылат.
Фотогалерея
Nature Soundloops
Эгерде жетектелген үн менен медитация кандайдыр бир себептерден улам сизге жакпаса, анда аракет кылсаңыз болот үндөр a жаратылыш үндөр, бул колдонмо сунуш кылат Nature Soundloops. Аты айтып тургандай, Nature Soundloops колдонмосун табияттын үндөрүн чексиз түрдө чыгара аласыз циклдер. Колдонмо болуп саналат толугу менен акысыз, жарнамалар жок, жазылуулар жана колдонмодогу сатып алуулар жок.
Фотогалерея
токтоо
Колдонмо токтоо ал мезгил-мезгили менен жок дегенде бир көз ирмемге муктаж болгондордун бардыгы үчүн идеалдуу өчүрүү. Ал байыркы принциптерди айкалыштырат Тай Chi заманбап артыкчылыктары менен технология, жана аны колдонуу чындыгында абдан жөнөкөй – манжаңызды түстүү болгондордун үстүнө акырын жана кылдаттык менен сүрүңүз. сүрөттөр дисплейде - бул жөнөкөй көрүнгөн иш-аракет сизди кандайча алып келерине таң калышыңыз мүмкүн бошотуу жана жакшы болушуңузга жардам берет концентрация.
Мыкты колдонмолор! Кеңеш үчүн рахмат! Акыркы убактарда мен да медитацияны жакшы көрө баштадым – антпесе дайыма андан баш тартып, футболчу менен “медитацияга” барчумун. :D Бирок, чынында, анын бир нерсе бар. Мен чындыгында пайдалуу боло турган нерселердин бардыгын таптым, демек кимдир бирөө үчүн да пайдалуу болсо... Мен бул жерден кызыктуу макала таптым: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.